등산뒤 바로 빨래하고 김치까지 담근다…맨발 걷기의 힘
지방 중에서도 내장 지방은 건강에 악영향을 미친다.
태양아래 흙을밟고, 바람을 맞으며 살아야겠다 야채는 식사때마다
걷기는 쉽고 안전한 운동이다. 하지만 운동효과 면에서는 고개를
여름철 입맛이 없을 때, 찬물에 만 밥
두뇌의 중요한 영역들은 나이를 먹으며 위축되는 경향이
비싼 건강기능식품이나 영양제를 찾는 사람이 의외로 물의